Mein Weg. Dein Bauchgefühl.

Hallo, ich bin Anne,

der Frühling war für mich lange eine Mischung aus Freude und Herausforderungen. Er war geprägt von meinem Heuschnupfen.

Statt Erwachen, fühlte ich mich eher nach Winterschlaf.

Nach diversen Versuchen fand ich meinen Weg über die ganzheitliche Darmgesundheit. Heute unterstütze ich meinen Körper gezielt, sodass ich selbst die Blüten im Frühling wieder genießen kann.

Mit meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, ihre Darmgesundheit zu stärken und darüber ihren individuellen Gewohnheiten im Alltag für mehr Energie und Gesundheit zu finden.

Dabei gibt es für mich einen entscheidenden Faktor: Genuss.

Dieser begleitet mich seid meinen ersten Jobs in der Gastronomie, über meine Hotelfachausbildung bis heute in unserer Familienküche.

Hier habe ich es mir zur Aufgabe gemacht Lebensmittel und Gewohnheiten zu integrieren die uns Energie schenken, gleichzeitig alle Gaumen glücklich machen und wenn es nach unseren Kindern geht nicht zu gesund schmecken. Will sagen, ich kenne die ein oder andere Alltagshürde.

Daher ist es mir wichtig dich darin zu bestärken, Lebensmittel und Gewohnheiten bewusst zu wählen, fernab von Trends und Perfektion. Eher mit Fokus darauf, was deinem Körper stärkt und deine Gesundheit unterstützt.

Mit DarmKomposition möchte ich dir zeigen, wie Genuss, Wissen und dein Bauchgefühl zur kraftvollen Grundlage für deine Gesundheit werden.

Meine Angebote

schaue sie dir an und entscheide für dich, welches zu dir passt,
um mehr Balance in deine Darmgesundheit zu integrieren.

Deine 15 min

Vereinbare dein kostenfreies Erstgespräch via Telefon oder Zoom.

Kennenlernen

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DarmKomposition

Erlerne in diesem 2 Wochen Programm die Grundlagen für deine Darmgesundheit inkl. Integration in deinen Alltag.

Prävention

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Individuelles
DarmProfil

Ein ganzheitliches Konzept, das mithilfe einer Stuhlanalyse*, sowohl präventiv als auch begleitet bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden kann.

Ganzheitliche Begleitung

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Hinweis:
Die angebotenen Leistungen im Bereich Darmgesundheit dienen der Prävention und ganzheitlichen Unterstützung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung.
Bei bestehenden oder unklaren Beschwerden sollte stets ein Arzt oder Heilpraktiker hinzugezogen werden.

Deine 15 min

persönliches Kennenlernen
via Telefon oder Zoom

In einem persönlichen Gespräch bekommst du einen Einblick, wie du mit mir deine Darmgesundheit in deiner aktuellen Lebensphase unterstützen kannst.
Ich gebe dir erste Empfehlungen.

Zeit für deine Fragen.

DarmKomposition

2 Wochen Programm
Ziel deine Darmgesundheit aktiv zu stärken für mehr Leichtigkeit und Energie.

Wann:
Du fühlst dich öfter müde und energielos.
Deine Verdauung tanzt manchmal ein wenig aus der Reihe.
Du möchtest deinem Bauchgefühl wieder vertrauen und selber entscheiden was dir gut tut.

Was dich erwartet:
Erlerne die Grundbausteine der Darmgesundheit und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.

Informationsvideo mit den wichtigsten Aspekten zu unserer Darmgesundheit.

Handout mit einer Schritt für Schrittanleitung zur Stärkung deiner Darmgesundheit.

Lebensmittelübersichten inkl. ihre Vorteile für unsere Darmgesundheit.

Begleitung während des Programms per Nachricht für Rückfragen.

Alle Unterlagen erhältst du in digitaler Form, damit du deine DarmKomposition in Eigenregie umsetzen kannst.

Individuelles DarmProfil

Wann:
- bei Verdauungsproblemen
- bei Störungen im Darmgleichgewicht
- für individuelle Prävention und Stärkung deiner Darmgesundheit

DarmProfil:
Analyse deines Gesundheitsstatus per individuellem Gesundheitsprofil - Fragebogen.
Besprechung und Analyse des Gesundheitsprofils 1 Termin ca. 60 min.
Erstellung eines Plans für die ersten Schritte zur Unterstützung deiner Darmgesundheit.

2 Wochen Ernährungsprotokoll
(Vorlage wird zur Verfügung gestellt)
Besprechung des Ernährungsprotokolls.
Integration der Ergebnisse aus dem Ernährungsprotokoll.

Stuhlanalyse mit 6 Standardparametern und individuellen Ergänzungen anhand deines Fragebogens und unserer Abstimmung.

*Stuhlanalyse:
TestKit für zu Hause
Die Analyse wird von einem Labor durchgeführt.
Die Abrechnung erfolgt direkt mit dem Labor.

Besprechung und Ausarbeitung eines Wochenplans, anhand der Stuhlanalyse-Ergebnisse.
Dein Plan kann folgende Bestandteile beinhalten:
Ernährungsempfehlungen, Rezepte, Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel,
Lebensstil-Anpassungen

Abstimmungstermine
3 x 30 min ca. alle 4 Wochen
Hier besprechen wir deinen Darmprofil Plan und stimmen ihn individuell auf deine Bedürfnisse ab.

DarmKomposition
für deinen individuellen Weg zur Stärkung deiner Darmgesundheit.